Наука жизни Кералы

Керала – один из самых маленьких штатов Индии. Это необыкновенное по красоте место – экзотическая природа, безмятежные жители, очаровательная архитектура и уникальная кухня. Как говорят в Индии – создавая землю, Бог сотворил Кералу лично для себя. Здесь богатая культура сочетается с природой необыкновенной красоты. Здесь самые современные постройки выполнены в керальском стиле – из дерева. Здесь прекрасные тихие пляжи, непуганые животные и живописные ландшафты. Именно в Кералу собирался плыть Колумб, когда отправился на поиски Индии.

С давних пор аромат специй влек к берегам Кералы путешественников. Сегодня же их влечет сюда Аюрведа – "наука жизни". Это древняя система медицинских знаний, которая основана на достижении баланса гармоний, сохранении здоровой чистоты тела и души. С 1985 года Аюрведа признана Всемирной Организацией Здравоохранения наиболее эффективной системой альтернативной медицины. Керала - единственное место в мире, где Аюрведа является официально признанной системой лечения.

В маленьком индийском штате расположено много аюрведических центров, которые находятся на пляжах океана и заводях. Особый целебный климат Кералы, изобилие лечебных трав и особая атмосфера этих мест - лучшие условия для Аюрведы.

О своей поездке в Кералу рассказывает Вера Владимировна Симахина.
- Мы с мужем решили посетить Кералу, прочитав статью в одном из журналов. Нам, искушенным путешественникам, показалось интересной поездка в практически неизведанный уголок Индии. Уже немного приелись роскошные отели, отдых на песчаных пляжах, «толкучка» и многолюдность. Но, как оказалось, этот маршрут уже пользуется популярностью у знающих людей, и дороги к нему разведаны. Уже в Керале мы встретили двух девушек из Челябинска, которые приезжают отдыхать сюда не первый год.

Единственная возможность попасть в Тривандрум, столицу Кералы, самолетом – через Доху, Катар. Конечно, путь утомительный и долгий - 10 часов. Узнав про это, мы немного засомневались… Но решились на небольшие трудности, чтобы на себе испытать тайны индийской медицины.

После утомительного перелета было так приятно вновь оказаться на твердой земле. Все постройки на территории нашего отеля Somatheeram Ayurvedic Health Resort были из дерева и кирпича. Необычайно красивое сочетание – естественно состарившееся дерево, зелень пальм и теплота нагретого ласковым индийским солнцем камня.

Нас с мужем поселили в одном из самых больших бунгало в отеле. Оригинальная ванная без крыши была словно вынесена во внутренний дворик. В комнате минимум мебели – большая кровать, резная ширма, которая делит комнату на две части, огромное зеркало в деревянной раме. Распаковав вещи, мы отправились на ознакомительную прогулку по курорту.

Клиника – Somatheeram - одна из самых известных в Керале. Здесь Аюрведа – профессиональное лечение, к которому относятся серьезно. Нам, неспециалистам, трудно судить, насколько эта методика эффективна при лечении сложных заболеваний, но стресс и усталость снимаются как рукой. Живой пример – мой муж. За время пребывания на курорте у него снизилось давление и пропало чувство тревожности.

Первый прием у врача прошел не так страшно, как мы ожидали. Улыбающаяся девушка выдала нам огромные анкеты (кстати, на русском языке), в которых нужно было ответить на бесчисленные вопросы – чем вы болели в детстве, от чего умерли ваши родители (если умерли), есть ли хронические заболевания и так далее. Помимо анкетирования врачи применяют и другие методы диагностики: привычный осмотр и диагностику по пульсу.

Интересно, что в Керале не лечат, к примеру, от боли в коленке или язвы желудка. Аюрведа рассматривает человека как единое целое. И лечение сосредоточено на восстановлении баланса так называемых жизненных энергий. Аюрведа индивидуальна, одинаковых рецептов нет – каждому человеку назначают свое лечение. Как правило, курс состоит из массажа, использования масел и настоек трав и специальной диеты. Главная цель процедур – очищение организма.

К вечеру врач дала нам рекомендации по питанию – что нам полезно употреблять в пищу, и от употребления каких продуктов стоит воздержаться. Моему типу, как выяснилось, красное мясо не рекомендуется, а вот белое вполне безобидно. Да и в ресторане подают в основном аюрведические блюда – конечно, если вы пожелаете съесть что-то вредное, по мнению врачей, вам это подадут. Но «вредной пищи» на третий день и не хочется! Я только два или три раза видела, как люди выбирали мясо.

В основном предпочитали фрукты, супы из овощей, рыбу, всевозможные салаты. Добавьте к этому потрясающий вид на океан – и вы получите ту самую гармонию с природой, на которой и строится вся Аюрведа. В ресторане советую попробовать бхуджиа – это овощи в специальном соусе карри, идли – пельмени с начинкой из маринадов и раиту – йогурт с тертым огурцом и мятой. Вроде бы какое-то совсем уж странное сочетание – но вкусно так, что не описать словами.

С утра мы завтракали, после чего отправлялись на пляж. Кстати, чтобы попасть на пляж, каждый день мы преодолевали 198 ступенек только в один конец. Отличная разминка, не так ли? Затем днем для нас наступало время двух-трехчасовых аюрведических процедур, после чего мы ужинали и проводили оставшееся до сна время в прогулках или пассивном отдыхе возле бунгало.

Отдельное слово о процедурах. Массаж с травами и ароматическими маслами, очищающие капли в нос, очищающие капли в уши, очищающие капли в глаза – такое ощущение, что весь организм становится чистым, как у младенца. После возвращения на Урал я на себе ощутила волшебное действие Аюрведы. Такое ощущение, что ты отдохнул и реально омолодился на несколько лет. Удивительное чувство, поверьте!

За время лечения в клинике мы строго следовали всем рекомендациям врачей. За себя могу сказать точно, поскольку давно придерживаюсь подобных принципов. Согласно советам местных врачей, мы ложились спать после заката солнца и вставали на рассвете. Днем за три недели пребывания в Соматираме вздремнуть ни разу не прилегли. Впрочем, на курорте все способствует подобному распорядку дня. Посудите сами: нас поселили в бунгало с большим количеством окон без стекол. Все они были прикрыты ставнями или жалюзи. Первые дни нас повсюду сопровождало громкое дыхание океана, к которому мы через несколько дней привыкли и перестали замечать.

Еще затемно на берег выходят рыбаки. С первыми проблесками рассвета они начинают тянуть сети, как делали это тысячи лет назад их предки. Напевая древние песни, мужчины коллективно вручную вытягивают из океана свою добычу. С утра песням рыбаков начинают вторить громкоголосые птицы – так что для любителей долгого сна это место станет испытанием (если не взять беруши, конечно). Порадовало неимоверное количество ворон – все-таки они родные, привычные. А уж наглые какие – стоит оставить на столе яблоко, орехи – как их тут же утащат!

Наш курорт был удивителен для нас еще и тем, что здесь у нас не было ни телевизора, ни радио, ни газет. Никакого информационного поля, и, как следствие, никаких напряжений.

Мы спокойно читали в отеле книги на русском языке, отлично отдыхая. Несмотря на отсутствие средств связи, время летит незаметно. Мы съездили только на две экскурсии – в столицу Кералы Тривандрум и самую южную точку Индии - Каньякумари, где сходятся Бенгальский залив, Аравийское море и Индийский океан. Считается, что там необыкновенная энергетика, способствующая исцелению.

В столице в последние дни отдыха мы пробежались по местным лавочкам, купили сувениры. Вместе с гидом посетили дворец Махараджи, картинную галерею. Необычно, но в Тривандруме нет светофоров, и водители ездят по каким-то неведомым нам правилам, жестикулируя и маневрируя между рикшами.

Что еще меня поразило – за три недели я не видела ни одной женщины с накрашенными губами! Всем абсолютно все равно, как ты выглядишь. Не нужно вечерних нарядов, каблуков, макияжа – только самая удобная и легкая одежда. Но и без макияжа женщины были посвежевшими и какими-то сияющими.

Оптимальный срок пребывания в аюрведическом раю – три недели. За это время можно без спешки пройти все процедуры и насладиться всеми прелестями единения с природой.

Специально для удобства путешественников, в туристической компании «Самотлор» разработаны специальные комплексные туры, которые включают в себя проживание, трехразовое аюрведическое питание, оздоровление по выбранной программе.

Виза в Индию оформляется консульским отделом посольства Индии в Москве. Визу выдают без личного присутствия клиента. Помимо Соматирама, "Самотлор" предлагает отдых и оздоровление и на других курортах Кералы (Маналтирам, Коконат бэй, Траванкор, Истери Айленд и др.), в том числе и в озерных курортах. Бронировать тур нужно заранее, так как в сезон очень сложно найти свободные номера в отелях.